2個月的暑假剛結束，即將來臨的是中秋節3天連假，家長常會詢問，「該怎麼幫助孩子收心？」對此，醫師建議開學前至少1個禮拜調整孩子的作息、準備上學要使用的物品等5撇步預防「收假症候群」。
台北市立聯合醫院全觀式社區預防暨心理健康中心臨床心理師沈晏羽表示，收假症候群（Post-Vacation Syndrome，PVS）指的是人在經歷2天以上的長假後，會對於回到職場或學校出現情緒或身體不適應的情形，情緒的部分容易出現焦慮、緊張、害怕、抱怨鋁包板等情形。身體症狀則會有頭痛、肚子痛、睡眠不穩、腸胃不適等問題。因此孩子很容易會在課堂上打瞌睡，甚至嚴重的孩子會拒絕就學，不肯進學校學習，這都是臨床上常見的狀況。
要如何預防收假症候群？沈晏羽提供以下5建議：
1、調整孩子的作息，減少3C產品的使用時間 在開學前至少一個禮拜，慢慢地將孩子的作息調到與上學相近的時間，比如：十點半起床先調到九點半，再循序漸進到七點等。另外，孩子也可能因為放假，而增加了使用手機、平板等3C產品的時間，這部分的時間也需要逐步的減少，但並非將孩子的東西沒收穿梭管凸窗，且空下來的時間，引導孩子能進行閱讀或較為靜態的活動，家長如果能陪伴孩子一同度過這時光，是更好不過，能降低孩子對於時間的焦慮感。
2、協助孩子準備上學要使用的物品，並規劃開學計畫
對於即將到來的學習，孩子可能或多或少會有些徬徨，不知道開學應該要做什麼，這時候可以協助孩子整理上學要使用的文具及書本，或是將學校交辦的作業完成等。
鋁門窗是不容易生鏽的金屬材料，使用年限30-50年，門窗性能很穩定，開啟較方便，也不容易變形老化，鋁門窗可以選用中空玻璃，能夠有效隔音、遮陽、保溫，具有良好的氣密性和水密性，我個人推薦鋁門窗可以選用斷橋材料的，真的會有比較好的隔熱效果唷！鋁門窗是具有很好的抗風壓、空氣滲透、雨水滲漏性能，採用斷熱型材及中空玻璃，擁有良好的節能效果和不結霜、不結露特質，真正可滿足任何高檔和高屋建築的需要，是國內外公認的中、高檔門製品。另外鋁型材密度是鋼的1/3，比強度高，每平方米窗用鋁型材為5kg左右，鋼材要10-20kg，塑料窗框重10kg以上。鋁門窗的工藝相對比較簡單，優點還有耐腐蝕性強：鋁合金氧化層不褪色、不脫落，不需塗漆，易於保養，不用維修，我覺得有利於環保，廢舊鋁材是可回收再利用。在製作過程中無完無環境污染問題。
3、創造孩子學習的樂趣
比起假期所進行的活動，開學後的學校生活顯然乏味許多，但可以提醒孩子們到了學校之後可以見到好朋友，以及規劃能夠跟好朋友共同進行什麼有趣的活動，或是有什麼新的科目是孩子較感興趣的，提醒他在學習新東西時的樂趣及成就感。
4、回顧假期
假期間總是會有家人出遊或是觀看展覽等，可以整理出遊拍攝的照片和票?，以及紀錄觀看藝文展覽的過程，回顧假期，讓孩子的心做好收假的準備。
5、規劃下一次假期的計畫 防盜鐵窗孩子常會覺得假期太短，總是有許多沒玩到的事情，可以邀請孩子一同將這些事情寫下來，並規畫下一次假期要去哪裡出遊或是想做什麼事情，可貼在房間裡，時時提醒孩子，讓孩子的學習動機能夠持續，維持規律生活，期待下一次的旅行。
沈晏羽提醒，家長的耐心陪伴是最重要的，在連續假期過後，孩子可能還是多少會有不想上學、哭鬧的情形，這時候其實最重要的就是，家長能夠理解孩子的狀態，且耐心的陪伴孩子度過這段期間，相信等到學校的課業慢慢上軌道，孩子也就能夠在充滿支持的環境下，漸漸地適應學校的生活。
我們現在越來越多客戶會選擇使用鋁格柵吊頂，這是近年來興起的一種新型吊頂，建材鋁格柵可用於隱藏工程繁多且人流密集的公共場所，便空氣的流通、排所、散熱的同時，能夠使光線分布均勻，使整個空間寬敞明亮，鋁格柵的優點就是可以呈現開透式空間，優質的鋁合金板，可有利於通風設施和消防噴灑的布置和安排不影響整體視覺效果，可以與明架系統配合，色澤均勻一致，質保10年不會變顏色，連接牢固，每件可以重複多次裝拆，更容易安裝各種形式的燈具和裝置相配，也比較方便設備進行維修。另外我們也覺得鋁格柵板從以前都用於室外裝修，漸漸的也應用在室內，沒想到效果也非常好，並且他的品種很多，板面圖案有仿金屬、仿花崗岩、仿大理石，各種顏色都更加齊全，建議要選用鋁合金材質，可以防水防腐還可以防火阻燃，以提高消防水平，也比較不容易損壞，要找機器切割整齊的，這樣造型會更加時尚美觀，通透式的安裝，對卡式的設計更家通風通氣，性能高於PVC和石膏板材。
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